Hút thuốc lá có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người hút lẫn người hít khói thuốc. Vì thế bạn bỏ thuốc lá càng sớm thì càng bảo vệ sức khỏe cho nhiều người. Nhưng một số phân tích y học cho rằng bỏ thuốc lá làm tăng huyết áp. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về thuốc là và hành trình bỏ thuốc lá cùng nguy cơ tăng huyết áp sau đó.
Trong khói thuốc thải ra môi trường, các phân tích đã xác định chúng là những khí độc như: nicotin, hắc ín, cyanid, formaldehyt.... Ngoài ra người hút thuốc lá một thời gian dài tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, đột quỵ , bệnh đường ruột, bệnh răng miệng... Chất độc trong thành phần của thuốc lá cũng là nguyên nhân dẫn đến suy giảm khả năng chăn gối. Có không ít bệnh nhân tử vong do mắc bệnh tim mạch có sử dụng thuốc lá. Thời gian và số lần hút càng tăng tức là nguy hiểm càng đến gần với sức khỏe. Chính vì thế bác sĩ và chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường khuyên bạn bỏ thuốc lá để bảo vệ trái tim khỏe mạnh.
Việc bỏ thuốc lá cả một quá trình khó khăn. Không phải tất cả những đối tượng muốn bỏ đều bỏ được. Có khoảng 70% số người hút thuốc từng nảy ý nghĩ bỏ thuốc. Nhưng chỉ 5% trong số đối tượng muốn bỏ thuốc thực hiện được. Chính vì thế, bạn cần tham khảo thêm hướng dẫn bỏ thuốc từ bác sĩ để tránh cơ thể mệt mỏi khó chịu.
Bỏ thuốc lá là cả quá trình dài rất khó khăn. Chỉ một số lượng ít người hút thuốc có đủ quyết tâm để từ bỏ thói quen này. Sau khi bỏ thuốc lá bạn sẽ mất tập trung, ăn nhiều hơn, tăng cân.... Những ảnh hưởng sau khi bỏ thuốc sẽ khiến cơ thể tăng chỉ số đường huyết dẫn đến tăng huyết áp. Một số đối tượng bị chẩn đoán đái tháo đường sau khi bỏ thuốc. Điều này cũng được coi là nguyên nhân khiến số người bỏ thuốc lá hoàn toàn chỉ chiếm số ít.
Sở dĩ bỏ thuốc lá gây ra tăng cân béo phì là do tốc độ chuyển hóa cơ thể chưa trở lại mức độ bình thường. Những men giúp chuyển hóa mỡ chưa kịp phục hồi và thực hiện chức năng nên dẫn đến tích tụ mỡ thừa. Đồng thời người bỏ thuốc lá có vị giác nhạy bén khiến họ ăn ngon và máu đói làm cho năng lượng nạp vào dễ dư thừa. Cân nặng của bạn sẽ tăng theo thời gian sau khi bỏ thuốc nên ở lứa tuổi trung niên và cao niên sẽ ảnh hưởng nhiều hơn so với thanh thiếu niên.
Bỏ thuốc lá cần có một quá trình lâu dài. Theo thời gian bạn bỏ thuốc, cơ thể sẽ bắt đầu thích nghi và cải thiện sức khỏe dần trở lại trạng thái bình thường. Sau đây là những thay đổi theo từng mốc tính từ thời điểm người hút bắt đầu bỏ thuốc lá:
Thói quen hút thuốc lá gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Chúng khiến bạn tiến nhanh hơn đến những căn bệnh tim mạch và ung thư. Nhưng nếu có quyết tâm bỏ thuốc lá, mọi vấn đề này đều có thể giảm xuống mức thấp nhất. Sức khỏe bạn sẽ dần hồi phục đạt lại mức độ như chưa từng hút thuốc.
Ngoài ra, sau khi bỏ thuốc bạn sẽ không còn hạ huyết áp và mắc bệnh về tim phổi. Cứ mỗi năm bỏ thuốc thành công, bạn đã dần nâng cao và cải thiện sức khỏe của bản thân.
Bỏ thuốc lá làm tăng huyết áp một phần do ảnh hưởng từ chế độ sinh hoạt. Thời gian đầu các cơ quan đang phục hồi nên sự chuyển hóa diễn ra chậm. Bạn cần bổ sung thêm chất xơ kết hợp luyện tập thể thao hợp lý. Khi sức khỏe cải thiện, vấn đề tăng huyết áp hay nguy cơ đái tháo đường sau khi bỏ thuốc sẽ được kiểm soát. Để biết cách bỏ thuốc lá hiệu quả ít tác dụng phụ hãy liên hệ cho bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ và tư vấn./
Nguồn : vinmec